ayaklarını savsama etmemen gerekiyor. Protein desteği alabilirsin, bu seni bodyciler üzere aşırı kaslı yapmaz, sadece ihtiyacın olan proteini karşılamanda yardımcı olabilir. Muafiyet sisteminizde iltihabı düzenleyen bir art bildirim mekanizması olarak özen ederler.